ほんの少しの手間と愛情で肌が答えてくれる！
特別に手間をかけるわけではないシンプルなスキンケアを、毎日継続することが大切です。日増しに美しくなっていく肌を実感しましょう。
食事や睡眠と同様に生活の一部と心得て
スキンケアの基本は、朝晩の洗顔と水分補給と保湿。簡単ですが、このちょっとしたお手入れを毎日続けるのは意外と大変です。たとえば残業や飲み会で帰りが遅くなった日は、どうしても面倒になりがちなものです。しかし、基本ステップだけは最低限実行することが大切です。
逆に時間があるときは、集中的なお手入れを。どうしても時間がない日は、気になる部分のみに重点をおくなど、メリハリをつけるとケアも楽しくなりますよ。
スキンケア・タイムはリラックスして
肌のお手入れ時間を、リラックスして行うこともスキンケアを毎日継続するコツです。ただ鏡に向かうのではなく、お気に入りの音楽を流したり、アロマを使ったりすることで気分をリラックスさせると、今まで面倒に感じたスキンケアが楽しいものに変わります。
肌の状態は、気持ち一つでも変化してしまいます。面倒だと思って行うより、リラックスしながら、楽しみながら行うほうが効果的です。スキンケアの時間を楽しむ余裕を持ちましょう！
手のひらと指の使い方
- ●大活躍する手のひらと指
- スキンケアの基本は、自分の手や指を使うこと。洗顔にブラシやスポンジを使う方もいますが、肌にとってのやさしさは、手と指に勝るものはありません。中指と薬指の腹を使って、丁寧にのばし、最後に手のひらで軽くほおを包んでなじませると、より肌に浸透していきます。
- ●肌へ刺激を与えることはＮＧ！
- 気をつけたいのは手で肌をこすったり、ひっぱったりしないこと。刺激を与えることで、肌に余計な負担がかかり、シワや肌荒れの原因になってしまいます。これでは、せっかくのスキンケアも台無し。「あくまでもやさしく」が鉄則です。