SPF
SPFとは、サン・プロテクション・ファクター（Sun Protection Factor）の略で、B紫外線からの日焼け防止効果の程度を示す値です。
SPFの数値は、何も塗らない皮膚が20分程度で日焼けする時間を基準にしています。日焼け止めを塗ってこの時間が延長されるほど、SPFの数値は大きくなります。SPF10では、20分×10倍＝200分＝3時間20分となり、3時間20分まで日焼けが抑制されるという意味。日常的な買い物や洗濯程度であればSPF10程度、長時間屋外にいる必要がある場合には、SFP30以上のものがオススメです。
紫外線防御率には、肌質によって個人差がありますので、SFP値が高くても数時間おきに塗りなおしたほうがよいですね。