〜スキンケアの女王〜

スペシャルケアメニュー

●蒸しタオルパック

肌に蒸しタオルを当てると、血行が良くなり、新陳代謝が活発になります。毛穴が開き、汚れが落ちやすくなる効果もあるので、汚れが気になる時は、石けん洗顔の前にも効果的です。熱湯を入れた洗面器で蒸気を上げ、2〜3分顔に当ててもＯＫ！肌が疲れているときや毛穴の汚れが気になるときは、普段のお手入れでも行ってみてください。

●ビューティーポイントマッサージ

目元のシワ・あごのたるみ・額や口元の表情ジワ・むくみ・くすみがあると、老けた印象を与えてしまいます。ビューティポイント（鼻の下・目頭・こめかみなど）を刺激して、イキイキとした肌に！

�@準備をする
まずは手を温めてから行いましょう。冷たい手では効果が半減してしまいます。指が滑りやすいように、美容液かジェルを、額・鼻の頭・両頬・あごにおきます。

※マッサージ剤は何を使えばいいの？
−番良いのは、油分の入っていない美容液やジェルなどです。ない場合は、なるべく油分の少ないもので。油分の入ったものは、油分が肌に残り、朝起きたときに顔がべたつくことになってしまいます。過剰な油分は、酸化して過酸化脂質となり、シミやくすみ、老化の原因になります。

�A額
まず額からスタート！下から上へ、中央から外側へと、らせんを描きながら指をすべらせたら、こめかみのビューティポイントを3セット程度押します。

※指づかいのポイント
//中指と薬指を中心に使いましょう
中心になるのは中指と薬指。目の周囲などの繊細な部分には、薬指が最適です。
//ビューティーポイントは中指で
マッサージは、円を描くように指をすべらせ、とってもやさしく。ビューティポイントでは指をとめ、中指で軽く押さえます。1、2、3と息を吐きながら押し、4で指を離して息を吸います。これが1セットです。

�B目
目のまわりは皮膚が薄く敏感な部分です。薬指でやさしくグルリとマッサージしましょう。目尻・目頭・眉の両端・目頭と眉頭の問の左右各5箇所のビューティポイントを、3セットずつ押します。

�C鼻
鼻は中指を使って、鼻すじをのばすようにマッサージ！小鼻は、細かく上下に指を動かします。小鼻のすぐ横と鼻すじにあるポイントを3セットずつ押しましょう。

�D頬
頬は、あごから耳の下・口角から耳の中央・小鼻の横からこめかみへと、顔の中央から外側の上方向へ螺旋を描くように指をすべらせて下さい。さらに、ほほ骨の下・目の中央から3cm程下・アイホールのライン・小鼻の両側1cm・あごの角・口角の下1〜2cmのポイントを順に3セットずつ押します。

�E口
口元は、あごの真ん中から口角を軽く持ち上げるようにマッサージして下さい。鼻の下のみぞの中央・口角の両側・口のすぐ下のくぼみを3セットずつ押します。

�Fあご
あごの部分は、右から左、左から右と、手のひらでやさしくなで上げるようにし、耳の下とあごの骨の下縁のポイントを、軽く3セット押しましょう。

�G首
首のフロント部分は、手の指全体で下から上になで上げます。首の横・後ろ側も同様に行ってください。首の後ろの生え際にあるポイントは、親指でプッシュプッシュ！最後に、首の横の太めの筋肉のポイントを軽く押しましょう！

�H顔全体と頭部
両手の指の腹を使い、顔全体を軽くパッティング！頭のてっぺんを両手の中指で押し、最後に、たくさんのポイントがある頭全体を抱えるように刺激しましょう。

●保冷剤パック

冷蔵庫で冷やしておいたぬれタオルに、冷やした保冷剤をはさんで、2〜3分顔にのせます。開いた血管が収縮し、引き締め効果があり、冷たい刺激が、肌のほてりむくみを解消してくれます。保冷剤は、ケーキなどを買ったときに入れてくれる、薄いものを置いておいて使用すると便利。

●美容液パック

美容液を顔全体に使用後、さらに美容液を含ませたコットンを目のまわりや頬など、乾燥が気になるポイントに2〜3分のせましょう！保湿効果が更にアップしちゃいますよ。肌に負担がかからないので、週に何回行っても安心ですし、急な乾燥にも効果的です。